Jazda na stoku? Tak, ale nie od razu. "Bardzo wiele urazów zdarza się podczas pierwszego zjazdu"

Zanim ruszysz na stok, dobrze się przygotuj. Nie zakładaj nart, po trwającym kilka miesięcy sportowym "lenistwie". Zanim zjedziesz, dobrze się rozgrzej. A kiedy już przydarzy się kontuzja, to jej nie lekceważ. "Ból, ograniczenie ruchomości i obrzęk kolana powinny nas zaniepokoić. Nieleczona kontuzja może mocno rzutować na naszą aktywność" - mówi w rozmowie z RMF FM Jan Paradowski ortopeda, traumatolog narządu ruchu. I jak dodaje: bardzo wiele urazów zdarza się na początku, podczas pierwszego zja