Jak najlepiej wykorzystać przerwę w pracy?

Myślisz o przerwie w pracy? Przerwie na kawę, na obiad, czy może na krótki spacer? Posłuchaj rad badaczek z Baylor University, które na łamach czasopisma "Journal of Applied Psychology" piszą, jak zorganizować sobie przerwy w pracy, by najbardziej efektywnie wypocząć, nabrać energii, zwiększyć koncentrację i poprawić motywację do działania. Dla nikogo bowiem nie jest tajemnicą, że dobre przerwy w pracy przynoszą korzyć i pracownikowi i pracodawcy.