Czekolada dobrze nam robi

Czekolada to chyba najpopularniejsza z żywieniowych grzesznych przyjemności, którymi lubimy poprawiać sobie humor. O tym, że jest smaczna, wiemy od wczesnego dzieciństwa. Naukowcy przekonują też, że może być zdrowa. Substancje występujące w kakao korzystnie oddziałują na wiele naszych organów pod warunkiem, że nie towarzyszy im nadmiar tłuszczu i cukru. Dlatego słusznie najlepszą opinię mają spożywane w umiarze gorzka czekolada i niesłodzone kakao.