Bieganie, pływanie, rower, czyli jak zgubić poświąteczne "fałdki"

Smażony karp, kapusta z grzybami, kilka rodzajów ciast. Przepyszne, ale nie da się ukryć: tuczące. A za pasem sylwester. Jak zgubić poświąteczne kalorie? Wcale nie trzeba wylewać siódmych potów na siłowni, wystarczy poruszać się przy okazji codziennych czynności.