Starzejący się mózg? Ten proces możesz zatrzymać!

Co dzieje się z naszym mózgiem, gdy się starzejemy i co można zrobić, aby zapobiec wszystkim negatywnym procesom, do których dochodzi wraz z upływem czasu? Jak podaje portal open.edu, ważne jest, aby przez całe życie utrzymywać dobrze zbilansowane odżywianie i nawodnienie, a także regularną aktywność fizyczną i społeczną.