Witamina C. W jakiej postaci działa najlepiej?

Zapotrzebowanie na witaminę C jest zależne od stanu zdrowia, i to nie tylko fizycznego, ale i psychicznego. Jeżeli żyjemy w stresie bądź chorujemy, w tym na choroby zapalne i nowotwory, nasze zapotrzebowanie na witaminę C radykalnie rośnie. Wskazują na to badania na zwierzętach, których organizm, w odróżnieniu od organizmu człowieka, wytwarza witaminę C.