5 sposobów na trwałe zmiany w życiu. Rewolucja wg znanego lekarza

Porzuć złe nawyki, wypracuj nowe, dobre. Jak żyć długo, zdrowo i każdego dnia doświadczać radości? Wystarczy umieć liczyć do czterech, bo dokładnie cztery są fundamenty, czy też filary długowieczności, zdrowia i szczęścia, według brytyjskiego lekarza, prezentera telewizyjnego, Rangana Chatterjee.