Codziennie o tej samej porze. Czy potrzebne są nam rytuały?

W życiu pełnym pośpiechu, stresu i niepewności potrzebne nam są "hamulce bezpieczeństwa", stałe momenty, które pomogą znaleźć psychiczną równowagę. Zdaniem specjalistów rytuały dają poczucie kontroli, którego tak bardzo nam brakuje.