Wzmocnienie od środka. Dieta dla włosów i paznokci

Półki w sklepach uginają się od szamponów, odżywek, peelingów, mgiełek, masek – a dobrze dobrane produkty są oczywiście bardzo ważne, jeżeli chcemy jak najlepiej zadbać o włosy. Równie istotna jest pielęgnacja brwi, rzęs czy paznokci. Trzeba jednak pamiętać, że kosmetyki tylko przez chwilę utrzymują się na powierzchni włosa czy płytki paznokcia – prawdziwa siła bierze się z wewnątrz.