Zimowa dieta przeciwmiażdżycowa – co jeść, by wspierać serce?

Zima to czas, w którym wielu osobom trudniej zadbać o utrzymanie prawidłowej sylwetki oraz profilu lipidowego. Zastanawiasz się, jak komponować posiłki, aby zadbać o swoje serce? Wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad, aby jadłospis był dobry dla profilu lipidowego. Podpowiadamy, jak je wprowadzić.