Vitamina care ne lipsește iarna. Mario Popescu explică ce să mâncăm când nu vedem soarele cu zilele | PRO TV

Vitamina D joacă un rol important în menținerea imunității, a stării de bine și a echilibrului general al organismului. În lipsa expunerii suficiente la soare, mai ales în sezonul rece, nivelul acestei vitamine poate scădea, influențând negativ atât energia, cât și dispoziția.