Ratgeber

Düsseldorf - Schlank werden ist für viele schwer - und schlank bleiben noch viel mehr. Oft stellt sich nach einer Diät der so genannte Jojo-Effekt ein. Lästige Pfun­de bekommt man wieder drauf, weil in kurzer Zeit zu viel abgenommen wur­de. Erfolgsversprechender ist, das Essverhalten grundsätzlich zu ändern und das neue Gewicht durch Bewegung und figurfreundliche Mahlzeiten zu stabilisieren. Wie