Za krótki sen może mieć poważne konsekwencje. Nowe badania

Osoby w średnim wieku, które sypiają przez sześć lub mniej godzin każdej nocy, są bardziej narażone na rozwój demencji niż ci, którzy przesypiają co najmniej siedem - twierdzą naukowcy. Ryzyko demencji zwiększa się w takich przypadkach nawet o 30 procent.