Czujesz mrowienie w stopach? Twój organizm może potrzebować tej witaminy  

Poczucie osłabienia, brak energii, utrata apetytu, mrowienie i drętwienie w kończynach - to tylko niektóre objawy niedoboru witaminy B12. Choć nie potrzeba jej człowiekowi wiele, dla zdrowia jest bardzo istotna. W jaki sposób uzupełniać jej braki? Dla kogo niewystarczająca ilość w organizmie może być szczególnie niebezpieczna?