Dwa, cztery, a może dwanaście. Ile jajek można zjeść w tygodniu?

Jajka są dla wielu osób kluczowym składnikiem diety. Można je przyrządzać na wiele sposobów. Wyróżniają się bogactwem wartości odżywczych. Czy jednak są na tyle zdrowe, aby spożywać je bez żadnych ograniczeń? Okazuje się, że w Polsce średnia tygodniowa konsumpcja jaj jest znacznie niższa od zalecanych limitów.