Nadciśnienie to nie tylko wina soli. Ten minerał zadziała jak eliksir

Potas stanowi brakujący element układanki pozwalającej uchronić organizm przed nadciśnieniem. Często główną odpowiedzialnością za to schorzenie, nie bez racji, obarcza się sól, ale badania potwierdzają ogromną rolę tego minerału w uspokojeniu tętnic. Uzupełnienie nim diety na szczęście nie wiąże się z wielkimi wyrzeczeniami.