Magnesium-Präparate oftmals überdosiert und voller unerfreulicher Zusatzstoffe

Magnesium ist lebenswichtig. Das Mineral ist an über 300 Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt. Unter anderem soll es gegen Muskelkrämpfe helfen. Für viele ist das Grund genug, die Magnesium-Zufuhr über Nahrungsergänzungsmittel zu erhöhen. Öko-Test sieht die Sache kritisch.