Fitness-Trend Rucking: Perfekter Mix aus Spazierengehen und Krafttraining?

In den USA ist das Wandern mit Gewichtsweste oder schwerem Rucksack schon länger angesagt, hier in Deutschland ist Rucking dagegen noch nicht so bekannt – obwohl sich der Begriff vom deutschen Wort Rucksack ableitet. Das Workout hat definitiv Potenzial.