Srovnávání s ostatními vždy vyvolává negativní emoce. Mozek záměrně zkresluje realitu

Máte pocit, že zatímco všichni jsou šťastnější, hezčí, schopnější, úspěšnější nebo víc fit než vy, nejste a nikdy nemůžete být aspoň dost dobří? Možná je to tím, že vidíte jen to, co chcete vidět. I to se děje, když se srovnáváte s ostatními. Proč je srovnávání s lepšími i horšími zrádné a jak s ním přestat?