Kontemplation/ Meditation oder: still.präsent.sein

Kontemplation ist die aus der christlichen Tradition stammende Übung der Meditation. Im Sitzen in der Stille üben wir, den Weg nach innen zu gehen (innere Einkehr) und achtsam im gegenwärtigen Augenblick zu sein. Wir beruhigen unseren Geist und öffnen den Raum dafür, mit unserer eigenen Mitte in Kontakt zu kommen und uns selbst zuzuhören. Abschließend rezitieren wir gemeinsam einen Text. Die Übung der Kontemplation ist universal und überkonfessionell. Jeder ist uns herzlich willkommen! Der Einst