🌐 kathimerini.gr
Κάτι παραπάνω από μια απλή διάταση: Πώς η γιόγκα μπορεί να ενισχύσει την καρδιακή υγεία
Πέρα από τα σωματικά οφέλη, η γιόγκα προάγει την ενσυνείδητη επίγνωση του σώματος, η οποία ευνοεί υγιεινές αλλαγές στον τρόπο ζωής μας.
↗ https://www.kathimerini.gr/life/harvard/563768773/kati-parapano-apo-mia-apli-diatasi-pos-i-giogka-mporei-na-enischysei-tin-kardiaki-ygeia/