Για να κοιμάστε καλύτερα

ΠΡΟΩΘΗΤΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ Όπως δείχνει έρευνα της IKEA με την KANTAR, σχεδόν οι μισοί Έλληνες κοιμούνται μετά τα μεσάνυχτα και αρκετοί ξυπνούν νωρίς το πρωί, περιορίζοντας τις ώρες ύπνου κάτω από τις συνιστώμενες επτά.