Sydän kuntoon pienin tempuin – Suomalainen tutkimus kertoo, kuinka vähän siihen tarvitaan

Omaan kuntoonsa voi vaikuttaa ilman hikiliikuntaakin, kunhan välttää samalla yhtä asiaa. Suomessa tehty tutkimus antaa toivoa ihmisille, jotka tahtovat parantaa omaa kuntoaan. Sen ei tarvitse olla vaikeaa.