Arki | Lääkärin neuvoilla kadonneen unirytmin saa raiteilleen parissa viikossa

Yli puolet suomalaisista pitää itseään iltavirkkuina, mutta todellisuus on toinen. Unilääkäri kertoo, miksi moni erehtyy unirytmistään ja miten sen voi erityisesti loman jälkeen muuttaa.