Federung auf Last richtig einstellen?

Hallo, das man das Fahrwerk auf die Beladung richitg einstellen muss ist klar, das es dafür eine Dämpfung und eine Vorspannung gibt auch. Aber woher weiss ich, das die Federrung jetzt optimal eingestellt ist? Für meine Tour werde ich wohl einschliesslich meiner wenigkeit so 110-120kg Zuladung...