R 1100 GS - Einstellung Hauptscheinwerfer

Hallo ! Kann mir mal jemand erklären, wie man den Hauptscheinwerfer richtig einstellt. Ich habe da so ein interessantes Gestänge zun Einstellen der Leuchtweite gefunden. Laut Rep-Anleitung Kontermutter lösen und dass das Gestänge drehen. Irgendwie tut sich da aber nix. Um den Scheinwerfer höher...