Verschleissnachstellung der Kupplung

Tach allerseits, nach ca. 70.000 rutschte meine Kupplung ab und an durch. Behoben durch nachstellen am Handhebel. Allerdings stimmt nun die Grundeinstellung nicht mehr. Laut Werkstatthandbuch kann man am Getriebe nachstellen. Gibt's da Tipps? Was muss ich beachten und vor allem, brauch' ich das...