Gabelöl für WP-Federn

Hi Folks, habe mir vor geraumer Zeit (ca. 10 Jahre) WP-Federn (progressive) für meine Gabel gegönnt. Der letzte Ölwechsel war vor ca. 5 Jahren (jaja, ich weiß...). Jetzt hab ich blöderweise die Viskositätsklasse vergessen. Brauch ich jetzt 5 oder 7,5 oder 10? Füllstand? Ach ja: R80G/S, BJ 1981...