“Há um risco considerável no mercado desregulado de soluções ‘milagrosas’ para dormir”

Dormimos pouco e fazemo-lo sem qualidade. Atentos ao sono e à insónia entre os portugueses, os psiquiatras André Ponte e Henrique Prata Ribeiro, assinam o livro 'Dormir é Fácil'. Face aos fármacos, avançam outra solução, a Terapia Cognitivo-Comportamental.