Cum ne afectează trecerea la ora de iarnă

România trece la ora de iarnă în noaptea de sâmbătă spre duminică. Ceasurile se vor da înapoi cu o oră. Astfel, ora 4 devine ora 3. Opt din zece români spun că vor fi afectați de această modificare. Chiar dacă la noapte vom dormi cu o oră mai mult asta nu înseamnă nimic, deoarece calitatea somnului scade după schimbarea orei, spun specialiștii.