Dieta 16:8, între slăbit și pericole. Ce este postul intermitent și cum poate afecta sănătatea

Postul intermitent, denumit și „dieta deceniului” pentru cei care vor să slăbească, vine la pachet cu mari riscuri pentru sănătate. Primul studiu care a analizat la scară largă acest tip de dietă extrem arată că persoanele care o aleg au un risc crescut...