Resilienztrainerin: "Fasten heißt, dass es weniger Lärm im System gibt"

Rituale der Reduktion tun dem Menschen gut, sagt Resilienztrainerin Kerstin Drucker. Man lernt, wieder auf die eigenen Bedürfnisse zu achten. Wichtig dabei: Es geht nicht um Mangel, sondern um neue Fülle