Endlich wirklich Spaß am Laufen: Wie kann das gelingen?

Viele beginnen hochmotiviert – und verlieren bald wieder die Lust. Der Grund ist oft derselbe, sagt eine Lauftrainerin: Man will zu viel, zu schnell, zu weit. Sie ist überzeugt: Die Liebe zum Sport entsteht, wenn man den Druck rausnimmt