Besikankinantiems dėl nemigos gydytojas parodė paprastą pratimą – užtruksite visai trumpai

Įsisukę į nuolatinį skubėjimą labai dažnai nebepaisome kūno poreikių – kai jaučiame nuovargį, užuot snūstelėję, pasiūlome jam kavos, t. y. vietoje trokštamos ramybės skatiname aktyvumą. Fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojas, akupunktūros specialistas teigia, kad dėl tokio pobūdžio prieštaravimų sau pačiam neretai ir randasi daugelis negalavimų ir ligų. Jis pats propaguoja holistinį požiūrį į žmogaus sveikatą, be to, patarė, kokia vietas masažuoti, kai sutrinka virškinimas, kamuoja nemiga