Plaukimas atviruose vandenyse – nuo ko pradėti treniruotes

Vis labiau populiarėjant triatlonui ir įvairiems plaukimo maratonams ežeruose, besitreniruojančių tokioms rungtims atviruose vandenyse taip pat daugėja. Ir nors, atrodo, jei moki plaukti, gali plaukti bet kur, atviri vandenys ne vienam tampa iššūkiu. Tai ką gi būtina žinoti plaukikams prieš lipant treniruotis į ežerą? Patarimais ir įžvalgomis dalinasi IMPULS plaukimo akademijos trenerė Ieva Šagauskaitė.