Ar įmanoma kontroliuoti savo sapnus? Specialistai pateikė žingsnius, kaip tai padaryti sąmoningai

Sąmoningas sapnavimas yra būsena, kai žmogus suvokia, kad sapnuoja. Šis suvokimas kartais leidžia sapnuojančiam kontroliuoti sapno turinį, kryptį ir aplinką, sako Delfi kalbinti specialistai.