Eksperimentas: kas pasikeitė, pradėjus miegoti ant tinkamo čiužinio

Turbūt daugelis sutiktų, kad geras miegas yra lygu kokybiškas gyvenimas. Vasarą kiek išsibalansavę, rudenį grįždami į darbus ir mokslus turbūt visi norime susireguliuoti miego režimą. Tačiau geram miegui tiktai pavyzdingo režimo nepakanka. Čia svarbu pasirinkti ir sau, savo kūno sudėjimui, miego įpročiams tinkamiausias priemones.