Sunku užmigti? Nustebsite, kaip viskas gali pasikeiti padarius vos vieną dalyką

Naujausio IKEA tyrimo apie miegą duomenimis, kas ketvirtam Lietuvos gyventojui vakarais sunku užmigti. Ekspertai sako, kad vienas paprasčiausių sprendimų tokiu atveju – pritemdyti namų apšvietimą. Deja, tai daro tik vienas iš dešimties apklaustųjų.