Gydytoja atsakė, kas labiausiai trukdo įsisavinti geležį: kenkti gali ir kai kurie maisto produktai

Didžiulis nuovargis, mieguistumas, noras dažniau daryti poilsio pertraukas, jėgų stoka gali byloti ne tik apie nepakankamai išmiegotą naktį, bet ir apie anemiją, kitaip – mažakraujystę. Kuo labiau ši būklė gilėja, tuo labiau simptomai ryškėja. Ilgainiui bendra savijauta pablogėja taip, kad ir menką krūvį toleruoti pasidaro sunku, o dusulys ima kamuoti netgi ramybės metu.