Viskas, ką reikia žinoti apie miegą: šios taisyklės užsūpuos it kūdikį lopšyje

Norint gerai išsimiegoti, reikia užtikrinti tinkamą kambario aplinką, kuriai svarbu komfortas, šviesa, temperatūra, garsas, švarus oras ir tvarka bei miego ritualai.