Treneris L. Smagurauskas papasakojo apie mitybos poveikį treniruojantis: kalorijų kiekis nėra pagrindinis rodiklis

Sportas yra vienas svarbiausių elementų, siekiant kūno formavimo tikslų. Tačiau nepakanka vien tik intensyviai treniruotis sporto salėje – subalansuota mityba ir tinkamas skysčių vartojimas yra esminiai sėkmingo proceso komponentai.