Vaida Kurpienė pataria, kaip be vaistų kontroliuoti cholesterolio lygį – svarbu, kad racione būtų šie 3 produktai

Vyrauja mitas, kad cholesterolį galima sumažinti tiesiog pašalinus iš mitybos raciono riebalus. Netiesa, nes riebalų organizmui būtinai reikia, tik svarbu atsirinkti, kokių ir kiek. Nepakanka žinoti, kokius produktus valgyti, svarbus jų apdorojimas ir tai, kuriuo dienos metu juos valgome. Dietistė Vaida Kurpienė pataria, kaip maitintis, kad suvaldytume cholesterolio kiekį.