Manome, kad ilsimės, o iš tikrųjų tik dar labiau pavargstame – įvardijo, kiek laiko ekrane jau didina riziką prastai jaustis

Gebėjimas atsiriboti nuo išorės dirgiklių ir atsipalaiduoti yra žmogaus evoliucijos ir civilizacijos ženklas. Tuo ir skiriamės nuo gyvūnų, kurie visą laiką būdrauja, nes net patys medžiodami gali tapti kito grobiu. Įdomu tai, kad nejučia prarandame prabangą „atsijungti“ ir vis labiau tampame technologijų įkaitais. Todėl kenčia psichinė sveikata – mokslininkų tyrimas patvirtino: lietuvių emocinis atsparumas kur kas blogesnis nei Europoje. Kaip susigrąžinti kontrolę į savo rankas?