Norintiems sulieknėti – 2 esminės mitybos specialisto taisyklės: niekada nebeturėsite problemų dėl svorio

Sveikos gyvensenos ir mitybos specialistas Mantas Liekis daugiausia sulaukia klientų, norinčių atsikratyti nereikalingų kilogramų. Nors tarp šių yra ir nepilnamečių, ir sportininkų, vis tik dažniausiai į specialistą kreipiasi moterys, kurios išsako norą numesti apie 10–12 kilogramų. Svorio metimo eksperto teigimu, tai įmanoma padaryti per 4–5 mėnesius.