Populiarumas ne visada naudingas. Kombučia, kimči ar kefyras – kas naudingiau mūsų žarnynui?

Nesvarbu, ar perkate maistą specializuotose parduotuvėse, ar užsukate apsipirkti į paprastus prekybos centrus, tikriausiai matėte lentynas, užstatytas spalvingais kombučios buteliukais ir egzotiškaisiais kimči. Apie kefyrą net neverta kalbėti, kuris mūsų šalyse yra paplitęs nuo seno ir iš esmės nėra laikomas unikaliu produktu. Beje, veltui.