Tarp lietuvių populiarus vitaminas gali pridaryti bėdų

Vitaminas C daug kam siejasi su iš tos pačios abėcėlės raidės prasidedančiu žodžiu „citrina“. Tačiau ar tikrai citrinose yra daugiausia vitamino C? Kuo dar galime praturtinti mitybą ir kada jau reikalingi papildai?