Be šios veiklos sveikatos nebus: nepadės ir per dieną nueiti 10 tūkstančių žingsnių

Sporto mokslininkas Albertas Skurvydas aiškina, kad raumenys reikalingi ne tik judėjimui – jie daro įtaką beveik visoms pagrindinėms kūno funkcijoms.