🌐 delfi.lt
Pasakė, kas duoda daugiau naudos – lipti laiptais į viršų ar leistis žemyn: atsakymas nustebins
Ekspertas K. Nosaka teigia, kad ekscentriniai pratimai gali pagerinti raumenų jėgą ir sveikatą, nereikalaujant intensyvių treniruočių.
↗ https://www.delfi.lt/sveikata/sveikas-kunas/pasake-kas-duoda-daugiau-naudos-lipti-laiptais-i-virsu-ar-leistis-zemyn-atsakymas-nustebins-120246858