Dietistė dalijasi patarimais, kokiais užkandžiais galima mėgautis be graužaties jausmo

Niekam ne paslaptis, kad sūriems užkandžiams dažnai sunku atsispirti net ir tada, kai jaučiamės sotūs. Ypač jų norisi dabar, kai už lango kartas nuo karto pasirodo snaigės, o oro temperatūra vis labiau primena apie artėjantį žiemos periodą, kviečiantį jaukiems šventiniams pasisėdėjimams namuose. Dietistė Indrė Trusovė teigia, kad nors saikingas smaguriavimas sūriais užkandžiais daug žalos ir nepridarys, tačiau visada juos galima rinktis ir palankesnius sveikatai. Pavyzdžiui, įvairūs sūriai papil