Kad Kalėdos nevirstų nerimo, nuovargio ir užstalės rietenų laiku: psichologas vardina, kaip turėtume keisti savo požiūrį

Nerimas, įtampa, padidėjęs spaudimas, chaosas gatvėse, nemiga, konfliktai su artimaisiais, paskutinės minutės pirkiniai, milžiniškos išlaidos, lyginimasis, liūdesys, irzlumas, dideli lūkesčiai – neretai tokia būna ta švenčių kaina. Kaip sau padėti išgyventi kalėdinę karštinę ir įsileisti šventinę nuotaiką tiek, kiek iš tiesų jaučiame, kad to norime patys, be aplinkos spaudimo? Kaip išlaikyti ramybę, gerus santykius tiek su savimi, tiek su aplinka? Apie tai kalbamės su psichologu Edvardu Šidlausk